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Não se engane! Depois de 30 dias de férias... m esse peso é irrisório. Bora iniciar o ano! Você pode até pensar que engordei, mas está tudo sob controle. Pois eu vivo vida lowcarb!!!!
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94.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 29.94克.
早餐: Copra Óleo de Côco, Café (Infusão). 午餐: Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates, Banha de Porco. 晚餐: Ovo Estrelado, Ovo Estrelado, Pele e Carne da Coxa de Frango. 小食/其他: Queensberry Geléia de Amora Diet, Iogurte Natural (Leite Desnatado). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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