在2024年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3094 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 300.62克.
早餐: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлеб. 午餐: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 晚餐: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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