在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
651 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 33.54克 | 碳水物: 67.54克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Перекресток Огурцы Малосольные, Кофе (из Молотых Зерен), С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Помидоры. 午餐: Браво Хлеб Ржаной с Черносливом , Голубика, Простоквашино Творог 2%, Cofix Салат Оливье с Форелью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|