在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 48.23克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Extra Fish Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Coffesso Кофе Капсульное Бариста, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экокультура Салат Фриллис, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. 午餐: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Lago Вино Белое Полусухое, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Маркет Перекресток Мясо Мидий Чилийских, Laime Сыр Колотый Пармезан, Castello Сыр Камамбер, Cortador Филе Грудки Индейки, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Избенка Пюре из Яблок и Черники. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|