|
ох уж эти бутерброды на ночь. кстати,опять начала шагать на элипсе
|
77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 93.51克 | 碳水物: 115.12克.
早餐: Царицыно Колбаса Нежная, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Цукаты, Веселый Молочник Сметана 15%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Окей Виноград Черный . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|