在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 148.64克.
早餐: Teh Tawar, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Bakwan, Mee Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih, Es Teh Tawar. 晚餐: Telur Dadar, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). 小食/其他: Tahu Isi, Lemper, Combro. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|