在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 70.66克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичный Омлет. 午餐: Зеленый Чай, Суп Гречневый без Картошки на Курином Бульоне, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком, Салат Овощной. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Благода Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|