在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 139.90克 | 碳水物: 132.95克.
早餐: Salmón, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, Aldi Flocos Aveia, Fresas, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro). 午餐: Aceite de Oliva, Aldi Activ Muesli con Chocolate, Calabacín, Tomate Frito, El Granero Soja Texturizada Fina, Fresas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. 晚餐: Hacendado Barra de Pan, Embumar Huevas Cocidas de Merluza, Huevo, Aceite de Oliva, Delicato Jamón Cocido Extra, Tomates. 小食/其他: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Edulcorante, Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Mexifoods Tortillas de Maíz, Sannia (Eroski) Salsa Ligera, Hacendado Ketchup Light 40%, Hacendado Atún Claro al Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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