在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 57.27克 | 碳水物: 119.84克.
午餐: Expo Fresh Strawberries, Dandy Celery Sticks, Boiled Egg, Mayonnaise, Arnold Superior Keto Seeded Bread. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Air Fryer French Fries, Kirkwood Spinach & Feta Chicken Sausage. 小食/其他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Sweet Cherries, Granny Smith Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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