|
Ужин Вкуснота ❤️ Переучить организм осознанно кушать и наедаться небольшими порциями, отучиться от обязательных десертов после завтрака/обеда/ужина. Это всё вопрос привычки, думаю. Step by step. Аппетит и вкус еды на дефиците - кайф
|
1669 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 198.31克.
早餐: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Нектарин, Кубанская Кухня Хлопья Овсяные, Конфеты из Молочного Шоколада, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, Помидоры, Яйцо Куриное. 晚餐: Помидоры, Нектарин, Макароны с Маслом, Индейка Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Snaq Fabriq Cookie, Hyper Chocolate Pudding, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
|
|
|