在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 55.29克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Пятерочка Пончик, Мексиканская Смесь, Яйцо. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Филе, Националь Рис Пропаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 晚餐: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|