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Johanne
日记
2024年07月11日
Johanne的日记, 2024年07月11日
Johanne的个人资料
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在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
104.3 公斤
最近减少:
22.2 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年07月11日:
2300 千卡
脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.
早餐:
Weigh in day-eat what I want.
更多的......
2541 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.8 公斤
3支持者
支持
评论
Hi, hope you are doing well and enjoying the summer.
2024年07月16日 会员::
meonadiet
Always good to see you. I’m trying really hard to get back on track!
2024年08月15日 会员::
Johanne
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