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Pesagem do dia 11/07/2024: 85,8kg
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85.8 公斤
最近减少: 94.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1846 千卡
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脂肪: 99.73克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 203.99克.
早餐: Member's Mark Requeijão Cremoso Light, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pão Torrado, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Peras. 午餐: O Fuê Bolo Prestígio, Member's Mark Pão de Queijo Coquetel. 晚餐: Cocadas Caseira Cocada de Goiaba. 小食/其他: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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