在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 97.66克 | 蛋白质: 90.71克 | 碳水物: 246.88克.
早餐: Мёд, Бананы, Хлебник Хлеб Кукурузный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Нектарины. 午餐: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Птицефабрика Зеленецкая Печень Слоеная Прессованная, Простоквашино Сметана 20%, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Нут (Вареный), Кабачки Тушеные, Коломенское Вафли Сливочные, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. 晚餐: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Сливы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Медовый Дом Варенье Из Крыжовника. 小食/其他: Сливы, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|