在2016年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 52.55克 | 蛋白质: 124.11克 | 碳水物: 274.83克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Musli, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Sonko Wafle Ryżowe, Cebule, Pomidory, Zott Kefir Natur, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Bułka Razowa z Ziarnami. 晚餐: Donatello Pizza Calzone z Kurczakiem Barbecue, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Warzywa na Patelnię. 小食/其他: Ketchup, Pomarańcze, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Sante Masło Orzechowe, Banan, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|