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dopo bagno senza supposta (feci dense e compatte)
(ieri da merenda in poi un po' di disordine...🤢)
-supposta due volte (Matt e sera)
-preso come aggiunta 3 cucchiai di olio selle prima di dormire
🏴dopo attività 61,2kg a digiuno
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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518 千卡
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脂肪: 22.70克 | 蛋白质: 12.20克 | 碳水物: 64.30克.
午餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. 晚餐: Algida Cornetto Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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