在2024年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 17.48克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 70.27克.
早餐: Самокат Миндальное Молоко, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. 午餐: Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|