День 4! Плюс 100(
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 44.89克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Крыжовник, Cofix Запечённая Курица с Картофелем. 晚餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Арбуз. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|