在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 199.92克.
早餐: Мороженое Пломбир, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Блины ПП, Эковакино Ряженка 2%, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кофе с Молоком. 午餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Суп Щавелевый, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Салат Зеленый с Риккотой. 晚餐: Красное Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 2,5%, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Клубника со Сливками . 小食/其他: Красные Вишни, Очищенные Семена Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|