在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
543 千卡
|
脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 24.01克.
午餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. 小食/其他: L-Men L-Men Protein 2GO OGURA. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|