在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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93.1 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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663 千卡
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脂肪: 13.18克 | 蛋白质: 108.87克 | 碳水物: 30.24克.
早餐: Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. 午餐: Brócolis Cozido, Abobrinha Italiana, Sertanorte Queijo de Coalho, Copacol Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês. 更多的......
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稳定体重
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