|
Наконец то 😂!!! Неделю без сдвигов 🙄
|
76.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 169.97克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 午餐: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. 晚餐: Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. 小食/其他: Дыня, Арбуз, Мандарины, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|