在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 201.13克.
早餐: Магнит Слива, Приготовленный Яичный Желток, Кальве Майонез Легкий, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Exponenta High-Pro Натуральный, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Vici Лосось Слабосоленый, Нектарины, Яичный Белок. 午餐: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Гречка на Воде, Bombbar Томатный Соус . 晚餐: Розовое Вино, Морозко Пицца La Trattoria с Моцареллой, Dorblu Сыр с Плесенью, Красная Цена Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Bombbar Coco Coconut, Магнит Слива, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|