在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 52.75克 | 蛋白质: 78.11克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Нектарины, Ашан Фасоль с Перцем, Гречка Отварная, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Сырой Овощ, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Арахис, Мираторг Шницель из Говядины, Тыквенные Семечки. 晚餐: Окей Слива Круглая Красная, Нектарины, Груша, Красные Вишни, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Чечевичный Суп, Активия Йогурт Натуральный, Сырой Овощ, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|