在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 42.01克 | 蛋白质: 44.91克 | 碳水物: 107.13克.
早餐: Бигус, Обычные Блины. 午餐: Греческий Салат. 晚餐: Фуджи Онигири с Тунцом. 小食/其他: Djazzy Зелёный Чай, Клубника, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Alpinella Шоколад с Арахисом . 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|