在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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73.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 134.56克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Виктория Свинина с Овощами, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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