在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 63.03克 | 蛋白质: 48.22克 | 碳水物: 194.25克.
早餐: Tahu Sumedang. 午餐: Apel, Kerupuk Beras, Nasi Goreng, Perkedel Kentang. 晚餐: Cumi-cumi, Udang Goreng, Nasi Putih, Tahu Sumedang, Nasi Goreng. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng Mini, Oishi Sponge. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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