在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 66.34克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 238.75克.
早餐: Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре (Яблоко, Малина, Мелисса), Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. 午餐: Полезные Продукты Дал Острый из Чечевицы, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Элис Пирожное "Буше", Окей Каша Гречневая с Овощами. 晚餐: Перекресток Булка Пшеничная с Семенами Льна , Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|