在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: Cocoa Powder, Bananas, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert Chocolate, Raspberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Uncle Tobys Oats, Pauls Plus+Protein Vanilla Yogurt. 午餐: Tomatoes, Woolworths Carrot Sticks, Coles Cauliflower & Broccoli, Woolworths Wholegrain Wraps, Sesame Oil, Chicken Breast, Broccolini. 小食/其他: Macro Brazil Nuts, Bulla High Protein Cottage Cheese, Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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