joelma_sousa的日记, 2024年07月9日

Bora pra luta... 💪🏽

59 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月9日:

252 千卡

脂肪: 10.71克 | 蛋白质: 13.99克 | 碳水物: 25.10克. 早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Dai Alimentos Tapioca, Ovo, Lider Leite Semidesnatado. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

joelma_sousa的体重历史