在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Гренки Домашние, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Красные Помидоры, Цукини, Лук, Грудка Индейки, Магнит Булочка Картофельная. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Платье в Горошек Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|