在2020年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 105.71克.
早餐: Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 午餐: Kobe Boncabe, Kerupuk Udang, Tempe Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Beng-Beng Beng Beng, Salak, Tahu Bakso. 更多的......
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