在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 70.75克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 87.10克.
早餐: Китайская Капуста, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Магнит Помидор, Чай Несладкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кальве Майонез Легкий. 午餐: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Снеди Салат из Свежей Капусты с Перцем, Рассольник. 晚餐: Чай Несладкий, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 小食/其他: Славянка Лёвушка. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|