在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 142.74克 | 碳水物: 229.14克.
早餐: Kotipizza Mexicana. 午餐: Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. 晚餐: Valio Arki Ruokakerma 10%, Luumut, Ananas, Snellman Chorizo , Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi, Tomaattipyre, Castelli Gran Castelli, Tomaatit, Sipulit, Coop Gnocchi Durumpasta. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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