|
Взвешиваться теперь буду всегда в одном месте.Может вес будет и неправильный,но динамику можно будет отследить.🙈
П.С. не покупайте электронные весы(в разных комнатах разный вес показывают),либо нужны идеально ровные полы,какими не обладаю😁
|
48.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 142.65克 | 碳水物: 165.27克.
早餐: 4BAKERY Сироп без Сахара, Абрикос, Карат Творог Зерненый 4%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Помидор, Богдаша Молоко 3,2%, Приправыч Корица Молотая, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. 午餐: Магнит Помидор, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Delicato Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Богдаша Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Карат Творог Зерненый 4%, Зеленая Линия Яичный Белок, Индана Приправа для Рыбы, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лимонный Сок, Скумбрия. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лимон, Чай, Рагу. 小食/其他: Лимон, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|