在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 96.62克 | 蛋白质: 71.94克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, SPAR Сырники Домашние. 午餐: Gagawa Тёплый Салат с Говядиной, Yogurt Shop Мацони с Мёдом и Орехами. 晚餐: Кекс Творожный Сахзам, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. 小食/其他: Sicao Шоколад Белый, Bombbar Вафля. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|