在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 34.02克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 103.70克.
早餐: Олинеза Айвар, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Йогурт. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Болгарский Перец, Лук-Порей, Капуста Белокочанная, Йогурт Сербия Башбаш, Куриная Грудка. 晚餐: Тунец в Масле Сербия, Яичный Белок, Миндаль Миндаль Жареный, Попкорн без Масла. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|