在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1010 千卡
|
脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 77.00克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 15%, Starbucks Сироп, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Увелка Гречка в Пакетиках, Красные Помидоры. 晚餐: Село Зелёное Кефир 1%, Грецкие Орехи, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Молодая Кукуруза , Капуста Белокочанная, Лента Лук Маринованный, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|