在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2090 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 143.93克 | 碳水物: 279.73克.
早餐: Rollos de California, Buñuelo, Salsa Teriyaki, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Bibigo Arroz al Vapor (Arroz Gohan), Dolores Medallones de Atún, Andatti Capuchino Moka, Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Kellogg's Rice Krispies Treats. 午餐: Kellogg's Choco Krispis Pops, Alpura Alpura Pro Fibra, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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