在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 87.99克 | 蛋白质: 127.26克 | 碳水物: 54.58克.
早餐: Кулиничи Лаваш Вирменский, Салат из огурцов и помидоров., Холодец из курицы 2, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Basso Оливковое Масло, Сильпо Стебель Сельдерея, Maestro Сыр Маасдам 45%. 午餐: Novus Картофель Гриль, Салат из огурцов и помидоров., На Здоров'я Йогурт Грецький, Холодец из курицы 2, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Петрушка, Белоцерковский Творог 9%. 晚餐: Тушёные овощи., Basso Оливковое Масло, Своя Линия Горчица Французская, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Maestro Сыр Маасдам 45%. 更多的......
|
稳定体重
|