在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 94.79克 | 碳水物: 327.21克.
早餐: Сок Манго Naturae Gift, 2 л, Каша пшеничная, порция 100 гр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы. 午餐: Пекинская Капуста, Смак Лаваш Грузинский, Индейка филе, порция 50 гр, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мичурино Сыр Мичуринский, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Очаковский Квас, Чудо Чудо Обыкновенное, KDV Кремка с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|