在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 93.65克 | 碳水物: 36.05克.
早餐: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Biedronka Ogórek Gruntowy , Trader Joe's Cebulka Prażona, Ser Gouda, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Omlet lub Jajecznica. 午餐: Nduja, Biedronka Ogórek Gruntowy , Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive. 晚餐: Czas na Grill Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami. 小食/其他: Łaciate Mleko 0,0%, All Nutrition Whey Protein White Chocolate. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|