在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 70.88克 | 碳水物: 155.08克.
早餐: Fitline Basic, Bio Leinöl, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Alpro Hafer + Natur , Erdbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: BioBio Bergkäse (20g), Butter, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Gurke (Geschält), Sonnenblumenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 晚餐: Hof Knüllbach Saftig Geräucherte Putenbrust , Aldi Karottenbrötchen. 小食/其他: Leibniz Leibniz Milk Cream, Roter Tafelwein. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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