|
Еще минус 500 гр. День 2)
|
67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 70.45克 | 蛋白质: 69.21克 | 碳水物: 108.26克.
早餐: Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Сало, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. 小食/其他: Куриные Голени с Кожей, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|