在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Каша Пшенная Молочная с Маслом Б. 午餐: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 晚餐: Капучино, Ritmix Кешью Жареный . 小食/其他: Блины с Курицей в Сливочном Соусе (Самокат), Zentis Марципановая Буханка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|