|
59.1
|
59.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
596 千卡
|
脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 44.74克.
早餐: Kiraz Domates, Krem Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Dana Kavurma. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|