在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 104.85克 | 碳水物: 163.69克.
早餐: ВкусВилл Спортхлеб, Окское Яйцо, J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 1,9%. 午餐: Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Перекресток Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Лук Красный, Пятерочка Помидоры, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, Маркет Перекресток Камбала Желтоперая. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|