在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Finn Crisp Original, AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, AXA Fiberhavregryn, Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Mild Yoghurt Grekisk. 上午茶: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Banan. 午餐: Färsk Pasta (Kokt), Garant Riven Parmigiano Reggiano, Köttfärssås på Nötfärs. 晚餐: Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Finn Crisp Original , AXA Gold Original Müsli 45% Frukt & Nötter, Arla Mild Yoghurt Grekisk, Lindahls Yoghurtkvarg. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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