在2024年07月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1028 千卡
|
脂肪: 19.47克 | 蛋白质: 89.43克 | 碳水物: 123.20克.
早餐: Американо, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bonfiture Фруктовый Десерт Манго-Маракуйя, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Leaftogo Collagen. 午餐: Инмарко Мороженое Манго-Малина, Санта Бремор Морская Капуста , Суп из Щавля. 晚餐: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Planto Молоко Миндальное, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Индилайт Слайсы из Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|