在2024年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 236.93克 | 碳水物: 253.32克.
早餐: Белый Хлеб, Шоколадное Мороженое, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats, Белый Хлеб, Dulano Прошутто Котто, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, De Luxe Тунец в Собственном Соку . 晚餐: Рис, Наша Ряба Фарш Куриный . 小食/其他: Milbona Skyr. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|